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健康活动
  • 保持身体健康,你要学会清理你的肝脏

    抽油烟机脏了,可以拆开清洗;净水机用久了,滤芯要定期更换……      但如果你的身体器官出了问题,解决起来可就没这么简单了。      如果把我们的身体比作一辆汽车,那么肺就像汽车引擎,让人体通过呼吸氧气来获得生命的燃料;肝脏和肾脏好比机油滤清器,及时清除体内代谢的废物残渣,延长发动机的寿命;胃就像油箱,我们

    2017-05-27
  • 关于健康生活方式

    概要: 大学生精力旺盛,正处于长身体、长知识的阶段。生活习惯代表着个人的生活方式,一个良好的生活习惯不仅能促进个人的身心健康,而且也能对人未来的发展有着积极作用。为了我们的身心健康,我们应该培养良好的生活习惯,防止不良生活习惯的形成。接下来我就从以下几个方面讲述如何养成一个健康的生活方式。 关键词: 膳食结构 运动锻炼 生活规律 睡眠充足 平和心态 远

    2017-03-10
  • 健康生活日常小常识

        1、常吃夜宵,会得胃癌,因为胃得不到休息。   2、一个星期只能吃四颗鸡蛋,吃太多,对身体不好。   3、鸡屁股含有致癌物,不吃较好。   4、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。   5、早上吃水果是金,中午吃水果是银,晚上吃水果是

    2017-01-19
  • 长期值夜班有多可怕?谈谈值班相关的健康风险

    某网看到一个让人心酸的回答,是一名已经辞职的前护士写的。每个夜班“质量”都很高,下夜班分外疲惫。短短一年的倒班生活,却有着惊人的衰老速度。虽然值夜班是医务人员的宿命,研究半天短时间也不能改变什么,不过老得明白些总好过老得糊里糊涂吧。 在google和pubmed上搜了搜,看得我后背凉嗖嗖。医生这条路不好走哇,不光是前面的医闹防不胜防,这一个个夜班也催人长病啊。下面我们挑主要的给大

    2016-10-24
  • 你健康 你富有

    如果有人问,世界上什么东西最宝贵?我想许多人会不假思索地回答——是金钱。我觉得这不准确,人生中最宝贵的东西是生命,是健康。因为生命和健康是一个人最快乐的源泉,它才是人生中最大的财富。 我健康,因为父母给了我一个健全的身体,对体育的爱好又使我拥有了一颗鲜活的心。我健康,因为我活泼开朗,兴趣广泛,爱交朋友,乐于助人,对生活充满了美好的憧憬。我健康,因为当同学沮丧时,我为他送上一句慰问

    2014-06-19